beplay体育生活里,蔬菜是人们餐桌上的常客,它们既实惠又营养,深受大众喜爱,然而beplay体育,近期的流言蜚语却让人们心生恐惧,朋友圈里甚至有文章言之凿凿:“癌症高发,就是因为有些蔬菜含有致癌物质。它们在体内日积月累,时间久了就会变成癌症”。
这个说法如同一阵风般迅速传播开来,甚至有一篇文章标题为《四种蔬菜被世界卫生组织列为“致癌清单”,别再吃了!》引发了广泛关注,这些被贴上致癌标签的蔬菜,真相究竟如何呢?让我们一起来揭开谜团。
有传言称香椿中含有亚硝酸盐这一物质,食用后会有中毒乃至致癌的风险,但事实上beplay体育,香椿中确实含有一定量的亚硝酸盐物质,但含有并不等于致癌。
硝酸盐与亚硝酸盐不仅存在于水和土壤中,植物在生长过程中会吸收土壤中的氮元素并形成亚硝酸盐,也就是说很多蔬菜都可能存在硝酸盐和亚硝酸盐,只是含量多少不同而已。
例如油麦菜、芹菜等蔬菜都可能含有这一成分,因此,大家在食用香椿时建议选择嫩芽,再焯水食用,这样可以去除大部分亚硝酸盐。
蕨菜,春日的恩赐,鲜嫩美味beplay体育,却也暗藏危机,一度被推上致癌的悬崖,叫人疑虑重重,1983年,科学家的一项发现,似乎证实了蕨菜与胃癌、食道癌等恶疾的关联beplay体育。
然而,2011年世界卫生组织将其归为2B类致癌物,虽对动物有致癌性,但人类可能也难以幸免。
蕨菜中的原蕨苷、黄碱醇类化合物、蕨内酰胺等物质beplay体育,既滋养了人类的味蕾,又悄然启动了癌症的开关。
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喜欢吃鱼腥草的人对它赞不绝口,但是不喜欢它的人也有各种理由,例如有腥气、味道有点苦,除了西南地区的人们爱吃,其他地区的人很少吃,不过,今天要说的却不是它好不好吃,而是能不能吃。
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