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beplay体育平底锅鸡配春季蔬菜
添加时间:2023-03-31
  

  beplay体育在鸡腿上撒上盐和胡椒粉。将油加入一个大的铸铁煎锅中,用中高火加热。一旦油开始闪闪发光,将鸡肉烤熟,皮朝下,直到金黄色和酥脆,大约 5 分钟。将大腿翻过来,煮至棕色,大约再煮 5 分钟。从锅中取出到盘子里,皮朝上,放在一边。beplay体育

  鸡肉从锅中取出后,加入破裂的香菜和吐司,经常搅拌,直到香,beplay体育大约 1 分钟。加入韭菜煮,偶尔搅拌,直到变软,大约 7 分钟。加入大蒜,beplay体育煮,搅拌,直到变软,大约 2 分钟。将大白菜放入韭菜中,加入2汤匙水。煮至液体减少,beplay体育约 3 分钟。用盐和胡椒粉调味。将鸡肉,皮朝上,放入蔬菜中,煮几分钟,直到大腿最厚的部分达到 165 华氏度。beplay体育从火上移开,撒上细香葱。直接从锅里上桌!

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